Isi kandungan:
Video: Casserole Ikan Dan Beras - Sedap Dan Berpatutan. Resipi Langkah Demi Langkah Dengan Foto
2024 Pengarang: Ava Durham | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 00:27
Ikan dan Nasi Casserole dibuat dengan ramuan sederhana dan berpatutan yang selalu ada di tangan. Untuk memasak hidangan ini dengan cepat, rebus nasi terlebih dahulu, lebih baik bulat, kerana lengket. Sekiranya anda membuat hidangan dari ikan keseluruhan, lebih baik rebus hanya beberapa minit (reneh) untuk memisahkan fillet dari tulang dengan mudah. Anda juga boleh menggunakan fillet pollock berkulit, hake, navaga. Pastikan mencairkan fillet dan potong pada jalur sempit. Fillet ikan yang dicairkan dan dicincang halus dapat ditambahkan ke kaserol mentah; dalam kes ini, tingkatkan waktu memanggang di dalam ketuhar sebanyak 7-10 minit. Resipi ini sesuai untuk menu tanpa lemak, pada hari-hari ketika ikan dan produk tenusu dibenarkan.
- Masa memasak: 1 jam
- Hidangan: 2-3
Bahan-bahan untuk kaserol ikan dan beras
- 1 pollock sederhana;
- 150 g beras bulat;
- 1 biji bawang;
- 250 g tomato dalam tin;
- 50 g keju keras;
- 15 ml minyak sayuran;
- 2 sudu teh gula
- 1 sudu teh serpihan paprika
- bawang hijau, garam, lada merah.
Kaedah memasak ikan dan kaserol beras
Cincang bawang halus, goreng dalam minyak sayuran hingga lut.
Apabila bawang sudah siap, tambahkan tomato yang diawetkan dalam jus mereka sendiri (tanpa kulit), tambah gula pasir.
Masak sos tomato selama 10 minit dengan api sederhana. Anda juga boleh menggunakan tomato segar untuk resipi kaserol ikan ini. Tomato perlu dibakar, dikupas, dicincang dalam pengisar dan direbus selama 20 minit tanpa penutup sehingga kelembapan menguap.
Tuangkan serpihan paprika manis dan secubit lada merah tanah, jika anda tidak menyukai makanan pedas, kemudian ganti lada panas dengan paprika manis.
Bilas nasi bulat dengan air sejuk, masukkan ke dalam periuk, tuangkan 300 ml air. Didihkan, tutup periuk dengan penutup, masak selama 10 minit. Masukkan nasi rebus hingga separuh masak dalam sos tomato. Untuk resipi ikan kaserol, nasi semalam sesuai.
Kami membersihkan pollock - memotong ekor, sirip, mengeluarkan inti, bilas, potong besar. Tuang 600 ml air ke dalam periuk, tambahkan satu sendok teh garam, didihkan. Masukkan kepingan pollock yang telah disiapkan ke dalam air mendidih, rebus selama 5-6 minit setelah mendidih. Kami menyebarkan ikan di atas papan, mengeluarkan tulang. Sekiranya anda menggunakan fillet ikan untuk resipi ini, maka anda tidak perlu mendidihnya, hanya defrost dan potong. Kacau sos tomato dengan nasi, garam secukup rasa. Letakkan fillet pollock kukus di atas.
Parut keju keras, taburkan kaserol dengan lapisan keju tebal.
Kami memanaskan ketuhar hingga 180 darjah celcius. Kami menghantar kaserol ke ketuhar yang dipanaskan selama 20 minit. Sekiranya anda menyediakan hidangan dengan ikan mentah, maka tingkatkan waktu memanggang sebanyak 7-10 minit.
Casserole ikan dan beras sudah siap. Taburkan dengan bawang hijau cincang halus atau ramuan lain sebelum disajikan. Selamat menjamu selera.
Casserole sedap dan ringkas. Ia boleh disediakan dari sisa nasi rebus dan sebarang isi ikan. Sos tomato dan keju menggabungkan ramuan untuk makan malam yang cepat, murah dan sihat!
Disyorkan:
Pancho Yang Lazat Dengan Kek Raspberry Dari Produk Yang Mudah Dan Berpatutan. Resipi Langkah Demi Langkah Dengan Foto
Pancho buatan sendiri yang paling lazat dengan kek raspberry - kek span coklat, krim masam pekat dan beri segar! Kek dibuat dari produk sederhana dan berpatutan, biskut dibuat hanya dari dua telur, dengan mentega dan kefir
Salad Tanpa Lemak Dengan Beras Perang Dan Sayur-sayuran. Resipi Langkah Demi Langkah Dengan Foto
Salad dengan beras perang dan sayur-sayuran segar sesuai untuk menu tanpa lemak dan makanan vegetarian. Beras perang, berdasarkan hidangan yang disediakan, mempunyai banyak kelebihan daripada putih biasa
Pai Ikan Sederhana Dengan Ikan Kembung Dan Kentang. Resipi Langkah Demi Langkah Dengan Foto
Pai ikan sederhana dengan ikan tenggiri dan kentang memakan masa kurang dari satu jam untuk dimasak. Ini adalah hidangan yang enak di mana ikan dibakar dengan hiasan pada masa yang sama di bawah kerak emas dan menyelerakan
Sup Mexico Dengan Jagung Dan Kacang - Sederhana Dan Berpatutan. Resipi Langkah Demi Langkah Dengan Foto
Frozen Vegetable Soup adalah sup Mexico setiap hari dengan jagung dan kacang yang dibuat dari makanan sederhana dan berpatutan. Sup boleh dimasak dalam daging atau kaldu ayam, dan pada hari-hari yang cepat, direbus dengan air mata air
Pasta Ayam Dan Cendawan Adalah Masakan Klasik Itali Yang Berpatutan. Resipi Langkah Demi Langkah Dengan Foto
Pasta dengan ayam dan cendawan dalam sos tomato adalah hidangan klasik Itali. Pasta dan ayam adalah asas hidangan, mengikut resipi ini, anda boleh memasak pasta dengan cendawan