Isi kandungan:
Video: Smoothie Kiwi-nektarin. Koktel Dalam Pengisar. Resipi Langkah Demi Langkah Dengan Foto
2024 Pengarang: Ava Durham | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 00:27
Kiwi Nectarine Smoothie adalah koktail buah yang manis, enak, sihat dan enak yang boleh anda goncangkan dalam pengisar dalam beberapa minit. Sediakan minuman sihat dari buah-buahan segar di rumah dan anda tidak memerlukan suplemen vitamin buatan selain diet biasa anda, kerana semua vitamin yang sihat terdapat dalam buah-buahan segar.
Saya menambahkan buah yang agak eksotik ke dalam minuman smoothie buah yang lazat ini - kiwi emas, yang pertama kali ditanam di New Zealand dan baru-baru ini muncul di rak kedai kami. Tidak seperti kiwi hijau biasa, kiwi Emas berwarna kuning terang di bahagian dalam dan hampir botak di bahagian luar, rasanya sangat manis, dengan rasa madu.
Tambahan eksotik lain untuk menyegarkan smoothie Kiwi Nectarine adalah rosemary segar, tetapi sangat sederhana: hanya beberapa daun yang dapat memberikan rasa pokok Krismas yang kuat kepada smoothie anda.
Pada hari musim panas yang panas, saya menasihatkan anda untuk memasukkan beberapa keping air mineral beku tanpa garam ke dalam pengisar, yang akan menambahkan lebih banyak faedah dan kesegaran pada smoothie.
- Masa memasak: 7 minit
- Hidangan: 1
Bahan-bahan Smoothie Kiwi Nectarine
- 2 kiwi emas (kuning);
- 1 nektarin;
- 1 biji epal;
- 1 biji lemon;
- 20 g madu;
- rosemary, pudina.
Kaedah penyediaan smoothie "Kiwi-nektarine"
Basuh nektarin yang sudah matang sehingga bersih, angkat tulang, potong menjadi kepingan tebal. Anda boleh mengupas nektar, tetapi biasanya agak lembut, tidak seperti kulit epal.
Kupas epal masak dan manis, potong kecil.
Masukkan buah kiwi kuning yang dikupas ke dalam kepingan tebal. Kiwi kuning, tidak seperti kiwi hijau, mempunyai rasa yang lebih manis dan apabila digabungkan dengan madu akan menjadikan smoothie sebagai makanan gourmet yang sebenar.
Kami menambah madu pada buah-buahan - pemanis semula jadi yang berharga, yang harus dimasukkan ke dalam diet yang sihat dalam had yang munasabah.
Untuk mengelakkan smoothie menjadi sangat pekat dan manis, tambahkan jus lemon yang baru diperah. Satu hidangan koktel mempunyai cukup jus dari setengah lemon.
Sebilangan daun rosemary segar akan menambah sentuhan kecanggihan pada smoothie, tetapi jangan berlebihan dengan rempah aromatik ini. Malah sebilangan kecil rosemary (3-4 daun) cukup untuk membuat anda merasakannya dalam koktel.
Kisar buah dalam pemproses makanan atau pengisar untuk haluskan. Sekiranya anda menyukai smoothie tebal, anda boleh membiarkannya seperti sedia ada. Namun, anda boleh menambahkan ketulan ais ke buah, atau air mineral tanpa garam tanpa gas, atau jus buah tanpa gula, maka anda akan mendapat sebahagian besar minuman.
Tuangkan koktel buah - smoothie ke dalam cawan atau gelas, sajikan segera, hias dengan bulatan lemon dan pudina segar.
Koktel pengisar yang dibuat dari buah segar dengan madu dan herba, atau Smoothies, mendapat momentum dengan penyokong kesihatan. Ini dibenarkan kerana anda tidak perlu menghabiskan banyak masa untuk menyiapkan makanan sihat. Lebih baik berjalan-jalan ke pasar terdekat untuk mendapatkan sebilangan buah segar, menggabungkan jalan-jalan yang menyenangkan dengan manfaat kesihatan, dan membuat smoothie.
Disyorkan:
Smoothie Bit Sihat Dengan Kefir Dan Herba. Resipi Langkah Demi Langkah Dengan Foto
Smoothie bit dengan kefir dan ramuan adalah minuman sihat bagi mereka yang menjalani gaya hidup sihat. Smoothie mudah dicerna dan memberikan tenaga yang cepat. Resipi ini diilhamkan oleh sejuk sejuk Belarus tradisional dan tarator Bulgaria
Jus Tomato Buatan Sendiri Dalam Pengisar. Resipi Langkah Demi Langkah Dengan Foto
Jus tomato buatan sendiri ringkas, enak dan boleh dilakukan oleh mana-mana suri rumah. Pengisar dan penyekat biasa, menyelesaikan masalah membuat jus tomato di rumah dan juga jus, walaupun tidak secepat
Smoothie Buah Dengan Cranberry - Koktel Vitamin. Resipi Langkah Demi Langkah Dengan Foto
Koktel vitamin, atau smoothie buah dengan cranberry, boleh disediakan untuk sarapan, makan tengah hari atau makan malam sekerap yang anda mahukan, kerana minuman ini tidak akan berguna selain dari yang baik
Salad Ayam Dengan Kiwi Dan Kacang. Resipi Langkah Demi Langkah Dengan Foto
Salad ayam dengan kiwi dan kacang adalah makanan ringan yang boleh dihidangkan di meja perayaan atau disediakan untuk makan malam. Kombinasi kiwi manis dan masam berair yang sangat lazat dengan ayam dan keju adalah kelebihan utama salad. Kacang menambah pelbagai tekstur dan perasa untuk memperkaya rasa
Kubis Malas Digulung Di Dalam Ketuhar Dengan Nasi Dan Ayam Dalam Sos Tomato. Resipi Langkah Demi Langkah Dengan Foto
Resipi ini akan menarik bagi mereka yang sudah lama tidak biasa menginjak-injak dapur, kerana sangat mudah. Seberapa mudah, murah dan pantas untuk memberi makanan panas yang lazat kepada keluarga atau rakan anda? Terdapat penyelesaian - kubis malas gulung dalam sos tomato di dalam ketuhar